فجأة اكتشفوا انهم مش بنات وانهم ذكور بعد ما بلغوا سن 13 سنه

فجأة اكتشفوا انهم مش بنات وانهم ذكور بعد ما بلغوا سن 13 سنه

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اعزائى زوارنا الكرام
النهارده جبتلكم حالتين غريبتين جدا

أغرب حالة مرضية للطفلتين "أميرة و وسام"
في المرحلة الإعدادية
أهلهم يكتشوا بأنهم ذكور وليسو إناث فجأة

لمشاهدة هذه القصة الغريبة من هنا
https://www.youtube.com/watch?v=TTWYsOsN5aA

اقرء المزيد

شاهدوا .. الرجل الذي إنفجرت يداه نهاية الهرمونات

شاهدوا .. الرجل الذي إنفجرت يداه نهاية الهرمونات

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اعزائى زوارنا الكرام
جبتلكم اليوم فيديو عن رجل من رجال كمال الاجسام

والذى كان يأخذ اديوه لتنشيط الجسم
وعمل عضلات 
ولكن ماذا فعلت به تلك الادويه
لو حبين تعرفوا ايه اللى حصله

تعالوا شاهدوا معانا الفيديو من هنا
https://www.youtube.com/watch?v=_G7RtfbY4Lg

اقرء المزيد

((أغسـل كليتيـك بيدك ))عايز تحافظ على كليتك وتنظفها اليك خطوة واحده تقوم بها للحفاظ عليها

((أغسـل كليتيـك بيدك ))عايز تحافظ على كليتك وتنظفها اليك خطوة واحده تقوم بها للحفاظ عليها

انتشرت فى الاونه الاخيرة امراض الكلى بشكل كبير فضحايا الكلى في بلادنا كثر، نظرا للعديد من الاسباب اهمها تلوث كل ماحولنا و بسبب الماء الغير نظيف و الدخان و غيره

اليك وصفه مجربة وسهلة للحفاظ على الكلية وتنظفيها

@إيجي برس | EGY PRESS ((أغسـل كليتيـك بيدك )) يا ريت الكل يقراها

 تمر السنين تلو السنين و كليتـينـا تقوم بعملية الفلترة و تنقية الدم و إزالة الأملاح و السموم و كافة الشوائب التي تدخل إلى أجسامنا,

 و مع مرور الزمن تتجمع فيها الأملاح و الرواسب الضارة فهي محتاجة لعملية تنظيف مستمرة 

و لكن كيف لنا أن نقوم بهذا؟. 

الطريقة سهلة للغاية:- 1- فقط أحضر حزمة بقدونس و أغسلها جيداً. 

 2- قطّعها و ضعها في قدر و صب عليها ماء شرب نظيف.

 3- أغلها لمدة عشر دقائق, ثم أتركها حتى تبرد.

 4- صفها و ضعها في إناء نظيف و أتركها في الثلاجة.

 و أشرب كل يوم كوب على الريق.

 راح تطلع بلاوي من كليتيك لن تصدقها:O و ستشعر كل يوم براحة تامة لم تشعر بها من قبل. فالبقدونس معروف بفعاليته القوية في تنظيف الكليتين بل يعتبر أفضل شي في الطبيعة لتنظيف الكليتين. دمتم بصحة و عافية...({}) أنشرها لتعم الفائدة فضحايا الكلى في بلادنا كثر، بسبب الماء الغير نظيف و الدخان و غيره. (ليت كل متخصص يفيد الناس} سلمى

 شاهدوا  الفيديو  من هنا

https://www.youtube.com/watch?v=AFos8I7pkwg

اقرء المزيد

داخلين على المدارس ونفسك ابنك يبقى ذكى اتفضلوا معانا من هنا -الاطعمة التى تساعد على زياده مستوى ذكاء الاطفال

ماهو الغذاء الذى اعطية لطفلى حتى انمى ذكائة؟

هناك العديد من الاطعمة التى تساعد على زياده مستوى ذكاء الاطفال منها

السمك وهو من اهم الاطعمه التى تساعد على زيادة ذكاء الاطفال وخاصة التونة لغناها بالأحماض الدهنية المتعددة واللازمة لسلامة العقل والجسم ،

 ثانيا  زبدة الفستق, 

 كذلك لابد من تقديم ثمرة فاكهة كاملة بين الوجبات وعدم تبديلها بالعصائر

 بالاضافة الى اللحوم الحمراء لما تحتويه من كميات ضخمة من الحديد والبروتينات والألياف والفيتامينات وفيتامين ب12 على وجه الخصوص,

 أيضا يجب الإكثار من تقديم الخضراوات للطفل في كل وجبة غذاء

 وعدم تعويده على الأطعمة الجافة التي يميل إليها لسهولة تناولها

 

 شاهدوا  الفيديو  من هنا

https://www.youtube.com/watch?v=AFos8I7pkwg

اقرء المزيد

عادات يفعلها الشباب كل يوم تسبب الفشل الكلوى أنظر الى هذه العادات لكى تتجنبها

عادات يفعلها الشباب كل يوم تسبب الفشل الكلوى أنظر الى هذه العادات لكى تتجنبها

هناك عادات كثيرة يفعلها الشباب والكبار قد تكون سبب اساسى فى مرض الفشل الكلوى ومن المعروف ان وظيفة الكلى غسل الدم من السموم وفصل البول علن الدم 

ان الكلية التى توجد فى جسم الانسان لها دور كبير جداً فى التخلص من السموم والاملاح والشوائب التى توجد فى الدم  وعدم الاهتمام بالطعام الصحى وشرب الماء قد يدمر كليتك و

 وهناك اشخاص يعانون من الفشل الكلوى يقومون بعمل غسيل اسبوعياً يتطلب الكثير من الجهد والمال فسبحان الله الذى اعطانا نعم كثيرة نغفل عنها ونتعرف الان على تلك العادات التى اذا داومت عليها قد تكون كليتك فى خطر  اولاً يجب عدم حبس البول حيث ان كثير من الشباب يفعل تلك العادة لانشغالهم فى العمل او الخروج او السهو فيجب افراغ المثانة من البول حتى نتفادى الخطر ثانياً عدم شرب الماء بشكل كافى حيث ان الجسم يحتاج  فى اليوم الواحد الى 4 لتر ماء وذلك للحفاظ على مستوى تلماء فى الجسم وعملية الهضم  ثالثاً استخدام المسكنات والادوية دون انتظام ودن استشارة الطبيب وعدم معالجة امراض الكلى مبكراً مثل التكيسات او الحصوات رابعاً تناول اللحوم  بشكل  مفرط  والاكثار من تناول المشروبات الغازية التى تساعد على تكوين حصوات الكلى وهذه هى العادات التى من الممكن ان تسبب خطراً كبيراً على كلى الانسان نسأل الله لكم ولنا العافية

اقرء المزيد

خمسة اشياء تجنبيها حتى لا تتحول الحياة بعد الزواج الى جحيم

خمسة اشياء تجنبيها حتى لا تتحول الحياة بعد الزواج الى جحيم :

  قد يقوم الزوجان ببعض الأشياء التى قد تحول الحياة بعد الزواج الى جحيم لا يطاق دون اراده منهم فى ذلك , فمن غير المعقول ان يقوم الزوجان بمثل هذه الأشياء عن قصد , لذا  نهمس  لكم اليوم ب5 اشياء تحول الحياة بعد الزواج الى جحيم . 


- القضايا العاطفية التى لم تحل : 
فى بعض الأحيان قد يعكر صفو الزواج رجوع بعض قصص علاقات الماضي لتطفو مرة اخري على سطح الحياة الزوجية لتدمرها , لذا ننصح المقبلين على الزواج بضروره التخلص من اى ذكرى لقصص عاطفية سابقة للزواج والبدء بداية جديدة مع الشريك مع غلق باب الماضي تماما . 

- الطموح الزائد عن الحد : 
الطموح سمة جيدة يتسم بها دائما الأنسان الناجح ولكنها اذا زادت عن الحد ووصلت لعدم الشعور بالرضا عن الحياة بعد الزواج سواء فى الأمور المالية او شخصية الشريك نفسه اصبحت نقمة قد تدمر الزواج فى اى لحظة, فالطموح الزائد عن الحد قد يجعل الأنسان يستهون المشاعر والأحاسيس من اجل طغيان المادة . 

- عدم الثقة : 
عدم الثقة فى الشريك قد تؤدى الى جفاء فى العلاقة بين الزوجين , فالصدق والصراحة والثقة من دعائم الزواج الناجح المبنى على اسس قوية ثابتة , فهم بمثابه اضلاع ثلاثة للحياة الزوجية اذا فقد ضلع منها انها الزواج وتفاقمت المشاكل والصراعات , لذا ننصح المقبلين على الزواج  اتخاذ هذه الأضلاع الثلاثة قاعدة عامة لبناء علاقة قوية ذات اصول ثابتة قوية .

- وضع الشريك تحت المجهر : 
تصيد اخطاء الشريك ووضعه دائما تحت بؤره الضوء من اجل كشف عيوبه فقط وعدم تقدير مزاياه من اكثر الأشياء التى تحول الحياة بعد الزواج الى جحيم لا يطاق , فليس من العدل ان يتم تصيد الأخطاء للشريك لأن مجرد احساس الشريك بذلك يؤدى الى توتره وعدم شعوره بالثقة والأمان  تجاه الشريك , لذا ننصح المقبلين على الزواج بضروره التعامل بطبيعية وتلقائية واحتواء اخطاء الشريك فهذه الأشياء لها اثر كبير فى دعم الثقة بين الشريكان . 


- النقد المستمر : 
النقد المستمر دليل واضح على ان هناك العديد من الأشياء المرفوضة فى الشريك وهذا بالطبع ينتج عنه مشاعر سلبية قد تؤثر على العلاقة وتؤدى الى حدوث فجوة بين الزوجان لا يستطيع الزمن محوها, لذا ننصح المقبلين على الزواج بضروره استخدام اسلوب لطيف لين وغير هجومي  واستخدام كلمة " نحن " بدلا من كلمة " انت " عند نقد السلوك  حتى لا يشعر الشريك  بالتقصير .

اقرء المزيد

مسخرة.. تأثير جرعة زائدة من الحشيش على بـــنت ههههه

مسخرة.. تأثير جرعة زائدة من الحشيش على بـــنت ههههه

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اعزائى زوارنا الكرام جبتلكم النهاره فيديو يجنن
تعالوا نشوف اثر الحشيش على بنت
مش ممكن ومش هتصدقوا ايه اللى عملته

علشان كده بنقول نبعد عن المخدرات 
لان الواحد ساعتها مبيبقاش عارف بيعمل ايه ؟
علشان كده بنقول خلى بالكوا وبلالالالالاش مخدرات
تعالوا بقى نشوف البنت دى عملت ايه

لمشاهدة الفيديو من هنا

https://www.youtube.com/watch?v=G6hrX5aP6XQ

اقرء المزيد

للرجال الجاذبين .. طرحت الأسواق حمالات للصدر الرجالية ! شاهد بنفسك الجديد

للرجال الجاذبين .. طرحت الأسواق حمالات للصدر الرجالية ! شاهد بنفسك الجديد

طرحت في أسواق العاصمة اليابانية طوكيو حمالات صدر جديدة، تتميز عن كل ما سبقها من حمالات بأنها مخصصة للرجال فقط، وذلك بسبب الجاذبية.

يؤكد مصممو هذا النوع من حمالات الصدر أن الهدف منها هو مساعدة الرجال الذين يتمتعون باللياقة في الحفاظ على لياقتهم، وتحديدا في محيط الصدر، الذي قد يكون مهددا بأن يترهل بسبب الجاذبية الأرضية، وهو ما تعاني بسببه بعض النساء.

هذا وينصح المختصون ارتداء هذه القطعة الرجالية التي أُطلق عليها اسم "Kahei Oyasumi Bra" قبل الخلود للنوم، فيما يؤكد هؤلاء أنه لو اهتم الرجل بمعرفة المزيد عن جسده، وتحديدا عضلات الصدر وكيفية تقويتها، لسعى إلى اقتناء حمالة الصدر هذه.

وعلى الرغم من أن المنتج مخصص للرجال، إلا أن مصنعيه اختاروا له ألوانا أقرب إلى النسائية، كالوردي والأصفر، كما تم تصميم سراويل تحمل الألوان ذاتها.

هذا ولم تشر الأنباء الواردة من اليابان الى ما إذا كان هذا المنتج سيسهم في تحسين حالات الرجال الذين تسببت لهم الجاذبية بترهل في محيط الصدر، أم أن دور هذه الحمالات يقتصر على الوقاية فقط.

من جانبهم تفاعل القائمون على صالات الرياضة بالتعليق على الخبر وتأكيدهم بأن الوسيلة الوحيدة والمثلى للحصول على جسد رياضي حقيقي هي ممارسة التمارين.

كما لم يبد علماء أو مختصون بآرائهم حول حمالات الصدر الرجالية، فيما يرجح مهتمون أن يثير هذا الابتكار جدلا كبيرا في الأوساط العلمية، ناهيك عن الاجتماعية.

اقرء المزيد

اكبر خطاء يرتكبه العريس فى ليلة دخلته

اكبر خطاء يرتكبه العريس فى ليلة دخلته

ليلة العمر او ليلة الدخلة كل الشباب ينتظرونها ولكن هناك من يخطط لها باشكال غير متوقعة وهناك من يتناول المخدرات ربما للمزيد من النشوة وهناك من يتناول عقاقير الفحولة والتى تجعل الرجل مثل السبع كما يقولون


استقيظ مواطنوا دولة اليمن على حادثة لاقت اهتماما واسعاً لاسيما عبر مواقع التواصل الاجتماعى عندما تم أمس حفل زفاف احد الشباب الذى لم يبلغ من عمره سوى الخامسة والعشرون وبعدما انفرد بعروسته بعدما ذهب الاهل والاقارب فقد قام بتناول خمسة حبات من الفياجرا دفعة واحدة ظنن منه انه سيكون على مستوى وقدرة بدنية عالية لكن ما حدث له كان على النقيض فقد شعر هذا الشاب بخفقان شديد للغاية وقد ازدات ضربات قلبة بسرعة كبيرة وبعد دقائق قليلة للغاية سقط الشاب على الارض وعلى الفور قام اهله بسرعة نقله الى المستشفى محاولة منه لإسعافه من تلك الجرعة الكبيرة التى تناولها ولكن كانت الطامة الكبرى عندما اعلن الاطباء لهم نباء وفاته فقد اودت تلك الجرعة بحياته بالفعل ولم يستطيع الاطباء اسعافه

فبالاساس الفياجرا دواء لايتم استخدانه او تناوله دون معرفة واستشارة من الطبيب المختص نظرا لخطورته حتى وان كانت تلك الكمية هى اقل من تلك التى تناولها هذا الشباب الذى دخل الى قبره بدلا من يدخل دنياه الجديدة !!

ونصية الى كل شاب لا تفعل مثله ابدا واستشر الطبيب المختص قبل ان تتناول اى عقاقير ولا تستمع لاصدقاء التجربة فهؤلاء فى الغالب اما انهم سيوردوك المهالك واما انهم يجربون عليك انت ما ينون ان يتناولوه بعد هذا

اقرء المزيد

تقرير علمى يوضح أضرار اليانسون على الأطفال.. شاهد ذلك بنفسك!!

اليانسون بين المضر والمفيد



من المتعارف عليه ان اليانسون علاج طبيعى لطرد الغازات ومضاد للاسهال

ولكن

يحتوى اليانسون على مادة الانيتول

حيث الأنيتول مادة موجودة في اليانسون ويرجى الحذر الشديد منها عند الأطفال الصغار وخاصة الرضع لكونها مادة لها تأثير سام على الجملة العصبية المركزية

وقد تؤدي ( للبلاهة ) إذا أعطيت فيجب إعطاؤها بمقدار نصف ملعقة صغيرة وذلك لكون الجهاز العصبي عندهم غير مكتمل النمو بعد

ولكن هذه المادة مفيدة عند الكبار حيث لها تأثير طارد للغازات ومضاد للإسهال

اقرء المزيد

لكل حامل دايما تعبانه تعالى اعرفى ازاى تتخلصى من تعبك

لكل حامل دايما تعبانه تعالى اعرفى ازاى تتخلصى من تعبك

النهارده سمعت دكتوره بتنصح الستات الحوامل اللى بيحسوا بتعب اثناء فترة الحمل بنصائح حلوه لتجنب الشعور بالتعب ده فكانت بتقول

بالنسبة للغثيان:تشعر المرأة خلال الشهرين الأولين من الحمل بالغثيان الشديد خصوصاً في الصباح، يمكنك معالجة هذه المشكلة عبر الإنتظار قليلاً في الفراش قبل النهوض، ثم تناولي قطعة من البسكويت أو الكعك عند النهوض، كما لا يجب على الحامل استخدام معجون الأسنان في الصباح الباكر ويفضل الإنتظار الى ما بعد تناول وجبة الإفطار.بالنسبة للدوار:يحدث الدوار خلال الحمل بسبب انخفاض ضغط الدم، حاولي القيام ببطء من وضعية الإستلقاء وعدم التعرض للحرارة الشديدة، ولا تنسي شرب كميات وافرة من المياه.بالنسبة للإرهاق:لا يمكن التخلص من الإرهاق خلال الحمل لكن يمكن تجنبه من خلال الراحة، والبعد عن السهر، وتناول غذاء صحي مليء بالخضار والفواكه الغنية بالفيتامينات والمعادن.بالنسبة لحرقة المعدة:تعاني معظم السيدات من حرقة المعدة خلال الحمل، وللتغلب على هذة المشكلة احرصي على تناول ٦ وجبات متقطعة وتجنبي الأطعمة الحمضية خلال الحمل.

اقرء المزيد

"الجيلى كولا" أحد مدمر الجهاز الهضمى لدى الأطفال .. شاهد التقرير الطبى للتعرف على ذلك!!

تجيب الدكتورة علا محمد، أخصائية التغذية العلاجية، قائلة إن "الجيلى كولا" يوجد به مواد كاوية بالفعل, وإنه يتكون من مادة الجيلاتين التى تؤخذ من جلود الحيوانات, وتعد هى مصدرها الأساسى, كما أن الكوارع من مصادر هذه المادة.

وتضيف أن هناك أنواعا عديدة من هذه الحلوى الجيلاتنية, فيوجد منها بطعم الكولا, وطعم بعض الفاكهة, وأيضا يوجد منها أشكال مختلفة مثل أشكال الحيوانات والأسنان والشفايف.

وتشير إلى أن السكر أحد مكونات "الجيلى كولا"، وعندما يؤكل يتسبب فى حدوث التصاقات فى الأسنان، وذلك يرجع إلى وجود مادة الجيلاتين مع السكر.

وتوضح خبيرة التغذية أن مادة حامض ألستريك أحد مكونات "الجيلى كولا" التى قد تتسبب فى حدوث قرح فى المعدة واضطربات فى الجهاز الهضمى.

وتكمل حديثها قائلة: "إن هناك العديد من حالات الوفاة التى سجلت بين الأطفال فى كندا، وذلك يرجع إلى تناولهم "الجيلى كولا" بجميع أنواعه, ولذلك فهى تشكل خطرا كبيرا على الأطفال، حيث قد تؤدى إلى الإصابة باختناق الطفل وقد تتسبب فى الوفاة.

وتؤكد أنه تم وقف بيع هذا النوع من الحلوى فى أمريكا وبريطانيا, وذلك بسبب حدوث بعض الوفيات بين الأطفال نتيجة لتناولهم لها.

ويوضح الدكتور محمد حلمى أخصائى السمنة والنحافة والعلاج الطبيعى والتغذية على هذا السؤال أن "الجيلى كولا" قديما، ومع بداية انتشارها كانت تشبه إلى حد كبير الجيلى الذى نتناوله, وتكون مادة الجيلاتين هى المكون الرئيسى فيه.

ويضيف أن مادة الجيلاتين مهمة للجسم لأنها تساعد فى تقوية العظام ضد الهشاشة, وتوجد هذه المادة فى الكوارع والجيلى, ولذلك ينصح أطباء العظام من يعانون من هشاشة فى العظام بتناول الكوارع، وذلك نظرًا لاحتوائها على تلك المادة الهامة للجسم.

يشير أخصائى السمنة والنحافة والتغذية, أن الخطر الذى يشكله "الجيلى كولا" يكون بسبب الألوان الصناعية والمواد الحافظة ومكسبات الطعم مثل طعم الكولا الذى يتكون منه "الجيلى كولا", فهذه الأشياء قد تصيب الطفل بما يلى:
1- قد تسبب بعض المضاعفات على صحة الطفل
2- تسبب إضرابات الخلايا الدهنية
3- تؤدى إلى إضرابات فى الجهاز المناعى للطفل
4- قد تسبب إضرابات المعدة وعسر الهضم
5- تؤثر على استيعاب الطفل وقد تكون السبب فى عدم تركيز الطفل فى المدرسة.

اقرء المزيد

معلومة ادهشت الجميع عرق الرجاااااال يجعل المرأة اكثر إثارة هل هذا صحيح

معلومة ادهشت الجميع عرق الرجاااااال يجعل المرأة اكثر إثارة هل هذا صحيح

يستخدم معظم الرجاااااااال مزيلات العرق والرواح المختلفة لتجنب ظهور رائحة العرق الغير محبوبة للأخرين ،
ولكن اختلف الأمر فى الدراسات الحديثة حيث وجد العلماء ان رائحة العرق تجذب المرأم للرجل ناصحين بعدم استخدام الروائح الغالية واستبدالها بالروائح الخفيفة لما فى رائحة العرق انجذاب للرجل من الجنس الأخر.

وقد وجد الباحثون ان العرق يحتوي على مادة كيميائية لها رائحة شبيهة بالمسك وتدعى (اندروستادينون) والتي اتضح ان لها تأثيراً يخفف من الحالة المزاجية للسيدات. كما اتضح ان هذه المادة تزيد من معدل النبض وضغط الدم كما ترفع من مستويات هرمون الكورتيسول لدى السيدات.
جاءت دراسة أمريكية حديثة لتؤكد أن رائحة العرق الصادرة من إبط الرجال تشعر السيدات بالهدوء والاسترخاء، كما أنها تؤدى لتحسين الخصوبة لدى السيدات.وأشار جورج برتي الذي قاد هذه الدراسة، إلى أن إبط الرجال يحتوي على فيرمونات نشطة فيزيائياً تستطيع تغيير السلوك والتأثير في المخ.وقام برتي بتعريض متطوعات لفيرمونات مركزة مأخوذة من عرق إبط رجل، لمدة ست ساعات وتم قياس تأثيرها على دورة الطمث لدى السيدات.وأظهرت النتائج أن النساء قد انضبط ميزان مزاجهم وتمتعوا بالهدوء والاسترخاء لمدة 6 ساعات، كما بينت أن هناك شئ ما فى العرق يصفى مزاج النساء ويساعدهم على عدم الشعور بالقلق، كما أظهر تحليل الدم ارتفاع فى معدلات إنتاج هرمون "اللوتينزينج" الذى يتدفق قبل الأباضة "خروج البويضات من الرحم".

اقرء المزيد

ماتبحث عنه كل سيدة بالصور كيفية فحص الثدى من السرطان

ماتبحث عنه كل سيدة بالصور كيفية فحص الثدى من السرطان

سرطان الثدي  هو شكل من أشكال الأمراض السرطانية التي تصيب أنسجة الثدي  يصيب الرجال والنساء على السواء، ولكن الإصابة لدى الذكور نادرة الحدوث.

يعتبر سرطان الثدي أكثر شيوعا بمئة ضعف لدى النساء مقارنة مع الرجال،يشكل سرطان الثدي ما نسبته 22.9% من جميع أنواع السرطان.

يعتبر سرطان الثدي من بين أبرز الأمراض المؤدية إلى الوفاة بين الإناث. تعرفى على اعراض المرض وكيفيه الفحص فى النقاط التالية .

أعراض أمراض الثدي:

ورم في الثدي، أي عندما تلاحظ المرأة وجود جزء متورم في أحد أجزاء الثدي.

وجود ألم في الثدي، أي عندما تشعر المرأة بأي ألم في الثدي.

 التهابات الثدي، حيث تلاحظ المرأة وجود أجزاء أكثر احمرارًا من غيرها.

التهاب في الحلمة، بأن يتغير شكل الحلمة، أو نزول أي إفرازات منها.

 فعندما تشعر المرأة بأي من تلك الأعراض فإن عليها أن تتوجه مباشرة إلى الطبيب.

كيف تفحصين ثديك؟ "الفحص الذاتى للثدى": 

1. ﻻحظي أي تغير في شكل أو حجم أو لون الثدي.ا

2. ﻻحظي الإطار الخارجي للثدي. كيفية فحص الثدي الذاتي بالصور

 3. قارنيه بالثدي الآخر وﻻحظي وجود أي اختلاف بينهما. 

 4. ﻻحظي وجود أي طفح جلدي وافحصيه إن وجد.

 5. وجود أي ألم أو عدم ارتياح ﻻ يزول. 

 6. ﻻحظي أي نزيف من الحلمة. 

 7. ﻻحظي وجود أي إفرازات من الحلمة غير الحليب. 

 8. إذا ﻻحظت أي تغيير يثير القلق فيجب عليك مراجعة طبيبك الخاص.

اقرء المزيد

هالات سوداء , ورم عين,,بشره باهته تجاعيد, تعالوا اعرفوا تتخلصوا منهم ازاى

هالات سوداء , ورم عين,,بشره باهته تجاعيد, تعالوا اعرفوا تتخلصوا منهم ازاى
 كلما نمتي أكثر كلما إستيقظتي بجلد مشرق أكثر لأن نقص النوم يؤدى إلى الضغط الذي من شأنه أن يسبب البثور والرؤوس السوداء في الكبار .كما أكتشف الخبراء أن طلبة الكليات لديهم طفح جلدي أكثر خصوصاً في الأوقات العصيبه مثل أوقات الأمتحانات.

يعتبر النوم هو أسرع علاج للجلد حيث أن الجلد يستغل ساعات النوم في علاج التلف اليومي الذي يحدث للبشره . لذلك فإنكِ عندما تستغرقين في النوم تعطي جلدك فرصه في التحسن ولهذا تستيقظين بوجه مشرق ووردي .

لسهر طوال الليل يجعل وجهكِ يبدو باهت أو به بقع بينما النوم الصحي يجعل الدم يتدفق جيداً إلى وجهكِ فيبدو أكثر إشراقاً .


الهالات السوداء تسرق من عينيك تألقها وإشراقها لذلك يمكنكِ إخفائها من خلال وضع طبقه أوليه رقيقه من كريم للعين ثم ضعي طبقه أخرى من كريم إخفاء العيوب بشرط أن يكون افتح من لون جلدك درجه أو درجتين . أحياناً تكون هذة الهالات السوداء وراثية منتشرة في عائلات معينه ولكن هذة الهالات تبدو أغمق إذا لم تحصلي على القدر الكافي من ساعات نومك .

ورم عينيكِ : حينما تستيقظين بعيونك منتفخه فذلك بسبب تجمع السوائل حول عينيكِ عندما تنامي مستلقيه على سريرك ،والحل يكمن في أن تنامي وتضعي تحت رأسك مخدتين؛ لتجعلي رأسك مرتفعه عن مستوى قلبك . وإذا أستيقظتي ومازالت عينيكِ متورمه فإن بإمكانك أن تضعي قطعة قماش بها ثلج على المنطقه المنتفخه لمدة دقيقه أو دقيقتين كل صباح .

ضعي نظام يومي للعنايه ببشرتك ليلاً : لتجعلي وجهك ناعم ورطبا دائماً، يمكنكِ استخدام منظف مطهر لإزاله الأوساخ وبقايا المكياج من وجهك أولاً، ثم استخدام الكريم المرطب بعد ذلك .أما عن العنايه بالمناطق الحساسه(العين و الشفاه) والحفاظ عليها رطبه ليلاً، ينصح الأطباء باستخدام كريم العين الذي يحتوي على الجلسرين وإستخدام الفازلين كمرطب للشفاة .


  نامي ووجهك لاعلي من اجل تجاعيد اقل : إحرصي على أن تنامي على ظهرك بحيث يكون وجهكِ لأعلى أو على جانبك ؛ لأن النوم على البطن يجعل وجهك ملاصقا للوسادة، مما قد يؤدى إلى ظهور خطوط وتجاعيد على وجهك والتى من الممكن ان تستمر بشكل دائم .إذا كانت لديكي مشكلة أن تنامي على ظهرك فيمكنكِ استخدام ملائات سرير من النوع الستان؛ لتقللي من التجاعيد المرتبطة بالنوم .



أكثري من شرب الماء قبل النوم : تناول الماء قبل النوم يجعلكِ تستيقظي بوجه مشرق لا يحتوي على مسام واسعة . ولكن إذا كان لديكِ بعض المسام الواسعه يمكنكِ استخدام محلول يحتوي على الزنك أو الألومنيوم ليجعل هذة المسام تبدو أصغر .


 احرصي على الحمام الدافئ قبل النوم : الحمام الدافئ من أفضل الطرق التي تجعلك تنعمي بنوم هادئ وتحسن من صحة جلدك أيضاً . لذا تمتعي بحمام دافيء قبل النوم بكل متطلباته من فقاعات وزيوت ومعالجات لتقشير البشرة ،ثم لن تلبثي أن تشعري بالميل للنعاس؛ لإنخفاض درجة حرارة جسمك بعد الحمام الدافئ.


 لا تنسي أصابعك : لا تنسي العنايه بأصابع يديكِ وقدميكِ كجزء من روتينك الليلي ،وذلك من خلال إستخدام كريم مرطب أو مرهم لعلاج التلف، بالإضافه إلى إرتداء جورب قبل النوم من أجل إمتصاص أفضل للكريم وترطيب أفضل لبشرتك .

اقرء المزيد

جمال بشرتك يبدأ بالفراكشنال تعالى اعرفى ماهو

جمال بشرتك يبدأ بالفراكشنال تعالى اعرفى ماهو

الفراكشنال أحدث تقنيات الليزر لتجميلبشرتك  وتركها خالية من عيووب ، فمعظم الطرق التقليدية تعمل على إزالة الطبقات السطحية من البشرة وتقشيرها حتي تظهر بشرة جديدة تكون خالية من العيوب والمشاكل، ورغم النتائج الجيدة إلا أنها كانت لها عيوب مختلفه مثل حدوث تصبغات جلدية في البشرة الداكنة بالإضافة إلي مواصلة العناية بالبشرة أسابيع طويلة.

ولكن مع الفراكشنال الذى يعتبر من وأهم الوسائل التى تساعد على حل الكثير من المشكلات  المختلفة في البشرة مثل ندبات حب الشباب أو الندبات الجراحية وعلاج الحفر والتصبغات الجلدية والتجاعيد والمسام الواسعة.

 فتقنيه الفراكشنال ليزر تعتمد على إحداث نقاط حرارية ليزيرية صغيرة في الجلد ذات عمق معين وبالتالي تعمل على تحفيز الجلد لإعاده بناء نفسه عن طريق الكولاجين .

أنواع الفراكشنال ليزر:

 يوجد نوعان من الفراكشنال ليزر وهو الاربيوم ويعتبر NON ABLATIVE ويطلق عليه الفراكسل، وليزر ثاني أكسيد الكربون CO2.

 بصفه عامة يعتبر الفراكسل مناسب أكثر لمن هم دون عمر 50 لعلاج آثار حب الشباب الخفيفه أو المتوسطه والتجاعيد السيطة.

على الوجه الآخر يعتبر ليزر الثاني أكسيد الكربون أنسب للأعمار الأكبر وهو يستخدم للتجاعيد العميقه وآثار حب الشباب العميقة التي سببت حفرًا في الوجه وهذا النوع قد يحتاج عدد جلسات أكثر من الفراكسل.

 استخدام الفراكشنال ليزر في تجميل الجلد :  

 يمكن علاج الحالات الآتية:

- أضرار الشمس والتجاعيد الخفيفة على الوجه والرقبة والصدر واليدين.

- آثار حب الشباب وآثار الندبات الجراحية.

- لتحسين وإخفاء الخطوط التي تكون حول العين.

 - لتحسين ملمس الجلد وجعله مشدودًا.

- التشققات الجلدية البيضاء والحمراء بعد الحمل أو بعد تغير الوزن.

- التصبغات الجلدية كالكلف بنتائج متباينة.

برنامج العلاج بالفراكشنال ليزر :  

يتم تحديد عدد الجلسات المتوقعة بناء على حجم المشكلة ونوعية البشرة.

- يجب أن لا تقل الفترة بين كل جلسه والأخرى عن شهر.

- يجب أن يكون المريض متوقف عن علاج الرواكيتان ثلاث أشهر على الأقل.

 - لا يجب أن يترافق مع الجلسات برامج تقشير أو صنفرة أو أنواع ليزر أخرى.

 - سوف يكون هناك إحساس بالألم أثناء الجلسة وسوف يستخدم لك الطبيب مخدر موضعي قبل ساعة من بدء الجلسة.

- سوف يكتب لك الطبيب برنامجًا علاجيًا بعد الجلسة يشمل كريمات مع ضرورة استخدام الواقي الشمسي باستمرار.

عدد الجلسات المطلوب للوصول إلى النتيجه المرغوبة من 3 الي 5 جلسات عادة جلسة من 3 إلى 8 أسابيع وينصح بوضع الكريمات الواقية من الشمس للحفاظ على التاثير مدي الحياة. متى تظهر النتيجه المطلوبه من الفراكشنال ليزر ؟ كثير من الناس تلاحظ النتيجه خلال أسبوع بعد أول جلسة ويشعرون بأن بشرتهم صارت أرق وناعمة الملمس ولكن النتيجه النهائيه تكون بعد 3 أشهر بعد آخر جلسه حيث يكون الكولاجين قد أكمل نموه ..

 ما هي تكلفة الفراكشنال ليزر ؟

 تتراوح تكلفة جلسات الفراكشنال ليزر في الدول الأوروبية والولايات المتحده الأمريكية من 900 إلى 1400 دولار، ولكن تتراوح سعر الجلسة في أغلب الدول العربية وبالتحديد في مصر من 200 الي 300 دولار للجلسة فقط.

طريقة العلاج بالفراكشنال ليزر : 

 عليك أن تصل قبل بداية العلاج بساعة أو ساعه ونصف، ويقوم المساعد بتنضيف المنطقة ووضع كريم مخدر موضعي والانتظار حتي يبدأ الكريم بعمل مفعوله.

 ثم تذهب إلى غرفه الليزر وتضع طبقه رقيقه من الجيل، وعمل الوجه بالكامل يستغرق في حدود ساعة والألم يعتبر متوسطًا .

. قبل العلاج بأسبوعين:

قبل العلاج بأسبوعين يجب التوقف عن الاسبرين والريتين، وعدم التعرض للشمس، وعدم استخدام السويت لإزالة الشعر، بالإضافه إلى تكرار عمل كمادات الماء البارد.

 يوم استخدام الفراكشنال ليزر .. تناول وجبة قبل الإجراء بساعتين، وعدم شرب شاي أو قهوة أو أي منتج يحتوي على الكافايين ب 4 ساعات قبل الإجراء.

 بعد عمل جلسة الفراكشنال ليزر: خلال أول 24 ساعة ستاعني من احمرار البشرة، ولذلك ينصح باستخدام كمادات الماء البارد 10 دقايق كل ساعه لمده 5 ساعات، ويمكنك الذهاب للعمل من اليوم التالي مباشرة.

في أول أسبوع أو أسبوعين سيكون هناك اسمرار خفيف للبشرة يزول تدريجيًا.

 المضاعفات والأعراض الجانبية للفراكشنال ليزر :

معظمها مضاعفات مؤقته تزول تدريجيًا مع الوقت مثل الانتفاخ والاحمرار وبعض القشور ..

 هذا عزيزي القارئ كل ما يتغلق بالفراكشنال ليزر من أنواعه وطرق استخدامه وسعره، أخبرنا عن رأيك فيه، وهل إذا أتيح لك استخدامه ستجربه أم لا ولماذا تفضله أو تفضل غيره ؟

اقرء المزيد

احذرى سيدتى ...حبوب منع الحمل سم ً قاتل

حذرت الدراسات الطبية مؤخرا من تناول بعض م حبوب منع الحمل لما تسببه بعض من أنواعها الإصابة بسرطان الثدى.

أثبت دراسات العلماء الأمريكيان خطورة بعض أنواع حبوب الحمل الخاصة بالنساء لما تزيده من مخاطر الإصابه بسرطان الثدى .

ربطت نتائج دراسة أمريكية جديدة بين إصابة النساء تحت سن الخمسين بسرطان الثدي وتناول أنواع من حبوب منع الحمل.

وشددت الدراسة التحليلية التي نشرت في (دورية أبحاث السرطان) على أن زيادة مخاطر الاصابة بسرطان الثدي لا تزال تمثل احتمالاً أقل من واحد في المئة لدى معظم النساء الأصغر سناً لذا فلا ينبغي أن تطغى النتيجة على المنافع الكثيرة لتناول حبوب منع الحمل.

 وقالت (اليزابيث بيبر) التي قادت فريق الدراسة والتي تعمل بمعهد (فريد هاتشينسون) لأبحاث السرطان في مدينة سياتل الأمريكية إن النتائج ليست كافية لتغيير الممارسات السريرية أو لإثناء النساء عن تعاطي حبوب منع الحمل .

وتشير بعض الأبحاث السابقة إلى أن الهرمونات في حبوب منع الحمل قد "تغذي" الأورام الحساسة للهرمونات وبالتالي تزيد مخاطر اصابة النساء الأصغر بسرطان الثدي أو حتى تطور أنواعا أكثر شراسة من السرطان في أجسادهن.

 لكن بيبر وزملاءها يشيرون في الدراسة إلى أن حبوب منع الحمل تطورت على مدى عقود منذ طرحها وان جرعات الهرمون فيها تراجعت بشكل مطرد لذا فان الكثير من الدراسات تستند على بيانات لتركيبات لم تعد مستخدمة.حبوب منع الحمل قد تزيد مخاطر الإصابة بسرطان الثدي لدى النساء.

 ربطت نتائج دراسة أمريكية جديدة بين اصابة النساء تحت سن الخمسين بسرطان الثدي وتناول أنواع من حبوب منع الحمل.

 وشدد البحث الذي نشر في (دورية أبحاث السرطان) على أن زيادة مخاطر الاصابة بسرطان الثدي لا تزال تمثل احتمالا أقل من واحد في المئة لدى معظم النساء الأصغر سنا لذا فلا ينبغي أن تطغى النتيجة على المنافع الكثيرة لتناول حبوب منع الحمل .

وقالت (اليزابيث بيبر) التي قادت فريق الدراسة والتي تعمل بمعهد (فريد هاتشينسون) لأبحاث السرطان في مدينة سياتل الأمريكية إن النتائج ليست كافية لتغيير الممارسات السريرية أو لإثناء النساء عن تعاطي حبوب منع الحمل .

وتشير بعض الأبحاث السابقة إلى أن الهرمونات في حبوب منع الحمل قد "تغذي" الأورام الحساسة للهرمونات وبالتالي تزيد مخاطر اصابة النساء الأصغر بسرطان الثدي أو حتى تطور أنواعا أكثر شراسة من السرطان في أجسادهن.

 لكن بيبر وزملاءها يشيرون في الدراسة إلى أن حبوب منع الحمل تطورت على مدى عقود منذ طرحها وان جرعات الهرمون فيها تراجعت بشكل مطرد لذا فان الكثير من الدراسات تستند على بيانات لتركيبات لم تعد مستخدمه .

شاهد الفيديو من هنا

http://www.youtube.com/watch?v=4PvamFIKRb0

اقرء المزيد

الخطوات الاساسية الازمه قبل واثناء وبعد ممارسة الرياضة فى فصل الصيف معلومات مهمه جدا

الخطوات الاساسية الازمه قبل واثناء وبعد ممارسة الرياضة فى فصل الصيف معلومات مهمه جدا

لممارسة الرياضة فى فصل الصيف وفى الحرارة الشديده هذه خطوات قبل واثناء وبعد يجب اتباعها حتى نحافظ على سلامة صحتنا والتى يجب علينا معرفتها 

 حيث ان يعتقد بعض الرياضيين أنه لا داع لإحماء العضلات قبل ممارسة الرياضة في فصل الصيف نتيجة ارتفاع درجات الحرارة وسخونة الجو، إلا أن حذّر الأطباء من أن عدم إحماء العضلات يعرض الرياضي لخطر الإصابة بشد عضلي، مؤكداً أن درجة الحرارة الخارجية لا تؤثر على العضلات. لذالا بد من ضرورة إحماء العضلات بممارسة بعض تمارين الإطالة مثلاً قبل البدء في التحميل عليها.

ونظراً لأنه عادةً ما تتراجع كفاءة الجسم في ممارسة الرياضة مع بداية تعرضه لسخونة الصيف، لذا فمن المفيد أن يتم الاقتصار على ممارستها بالقدر الذي يسمح بوجود مخزون من الطاقة بعد الانتهاء منها. و لكن عادةً ما يتعود الجسم على السخونة بعد مرور 10 أيام متواصلة من التعرض لارتفاع درجات الحرارة، لدرجة أنه يصبح بمقدوره العودة إلى ممارسة المعدل الطبيعي من التمارين التي اعتاد عليها، وفقاً لمدى شدتها.

وللاستفادة من ممارسة الرياضة خلال فصل الصيف دون التعرض لأية مخاطر، شددّ الصليب الأخضر على ضرورة تناول كميات وفيرة من السوائل قبل البدء في ممارسة الأنشطة الرياضية من الأساس، محذراً من أن الشعور بدوار أو صداع أو ضيق تنفس أو مشاكل في المشي أثناء ممارسة الرياضة يمكن أن يشير إلى نقص السوائل بالجسم.

وينبغي على هواة ممارسة الرياضة في الهواء الطلق الالتزام بممارستها في أماكن ظليلة بدءًا من درجة حرارة 30 درجة مئوية، مع العلم بأنه يفضل تبريد الرأس بالماء من آن لآخر أثناء ذلك.

وفي حال الشعور بتقلصات أو آلام في الرأس أو المعدة أو الشعور بالبرودة والسخونة بشكل متناوب، فمن الأفضل حينئذٍ التوقف عن ممارسة الرياضة على الفور.

ومن ناحية أخرى، حذّر الصليب الأخضر الألماني من الاستحمام بمياه باردة للغاية بعد الانتهاء من ممارسة الرياضة مباشرةً خلال فصل الصيف؛ حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى اضطرابات نظم القلب.

لذا فمن الأفضل الانتظار من 5 إلى 10 دقائق بعد الانتهاء من ممارسة الرياضة للسماح لخروج العرق من الجسم، ثم الاستحمام بعد ذلك تحت الدش، على أن تكون درجة الحرارة معتدلة وليست باردة للغاية.

اقرء المزيد

الشمس وحرارة الصيف واثرها على العين

الشمس وحرارة الصيف واثرها على العين

الصيف حار السنه دى جدا و تيارات الهواء الساخنة و جفاف الجو كل ما سبق يؤثر تأثيراً مباشر على الجسم عامة والعينين خاصة
حيث ان لهذه الحرارة  تأثير سلبي كبير على سطح العين و كذلك عدسة العين ومركز الإبصار في الشبكية .
التأثيرات السطحية تبدأ بإحساس بالجفاف والحكة وعدم وضوح الرؤية مع احمرار بسطح العين و قد تصل إلى خدوش وعتامات بسطح القرنية .
عدسة العين تتأثر بالأشعة فوق البنفسجية الموجودة في أشعة الشمس و تؤدي إلى عتامات وتكون الماء الأبيض ( كتاراكت ) .
مركز الإبصار بالشبكية كذلك يتأثر بأشعة الشمس وخصوصاً فوق البنفسجية قد يؤدي إلى تغيرات صيغية بأجزاء في مركز الرؤية بالشبكية .
ماذا يمكن عملة للتقليل من التأثيرات السلبية للصيف و تغيراته المناخية على أعيننا ؟
التقليل حسب الإمكانية من التعرض الطويل للأجواء الصيفية الشديدة نهاراً وهذا الشيء نسبي يعتمد على نوعية العمل والروتين اليومي من شخص إلى آخر.
بعض الاحتياطات التي تقلل من التأثير السلبي المباشر لهذه الأجواء من استخدام لأغطية الرأس بألوان فاتحة تعكس أشعة الشمس مثل الغترة البيضاء و القبعات حيث تعمل كواقي من أشعة الشمس على الوجه بما في ذلك العينين , لبس النظارات الشمسية بحجم مناسب و نوعية بها فلتر حماية من الأشعة فوق البنفسجية ( UV filter ) ومن الجدير ذكره أن فائدة لبس النظارات الشمسية زيادة على وجود الفلترUV فالنظارة أيضاً تحمي من توهج الشمس وانعكاساتها إضافة إلى حجبها للتيارات الهوائية المباشرة من الوصول إلى سطح العين مما يقلل من تبخر الطبقة الدمعية على سطح القرنية ويحافظ على سطح العين في حالة رطبة تساعد على الرؤية و حماية القرنية و الملتحمة من الآثار الجانبية للجفاف .

اقرء المزيد

لو عندك المشكله دى فى عينيك ليها حلول سهلة وبسيطة

لو عندك المشكله دى فى عينيك ليها حلول سهلة وبسيطة

النهارده وانا بتفرج على برنامج فى التليفزيون واتكلموا عن المشكله دى وجابوا حالات عندهم فعلا تباعد فى العينين ولما عملوا الحلول كانت النتائج مذهلة فحبيت اعرفكم الحلو دى كانت عبارة عن اية

وبما ان تباعد العينين من المشاكل الجمالية التي تؤرق بعض النساء؛ حيث أنها تُفسد مظهر العيون التي تعتبر رمزاً للجمال.

 يمكن إخفاء تباعد العينين ببعض الحيل البسيطة، منها اختيار النظارة المناسبة؛ حيث تعمل النظارات ذات الأُطر التي تسلط الضوء على منطقة الأنف من خلال دعامة الأنف البارزة والعريضة وذات اللون الداكن على تقليل المسافة بين العينين بصرياً.

وبالنسبة للمرأة التي لا ترتدي نظارة، فيمكنها اللجوء إلى حيلة الماكياج التالية: يتم إبراز زاوية العين الداخلية بواسطة ظلال جفون ذات ألوان كثيفة، على أن يتم استعمال ظلال جفون ذات ألوان فاتحة مع زاوية العين الخارجية. وبعد ذلك، يتم تزيين الجفن السفلي الداخلي بكحل داكن؛ فبذلك يتم تقليل المسافة بين العينين بصرياً.

اقرء المزيد