بتناول الليمون والعسل الطبيعى هتخسوا بسهوله
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اعزائى زوارنا الكرام تحية طيبة
جبتلكم النهارده موضوع عن فائدة العسل والليمون
الدراسات العلمية تثبت ان العسل الطبيعي من احسن المواد الغذائية لعلاج مشكلة السمنة و البدانه ،وده لإنه بيساعد في خفض نسبة الكولسترول الضار في جسم الانسان ، وبيعمل على إذابة الدهون اللزائدة وتحويلها إلى الطاقة اللازمة عشان نقوم بجميع النشاطات اليومية.
وينصح خبراء التغذية بتناول خليط الليمون والعسل مع بعض،لانهم بيعتبروا غذاء مفيد جدا لانه
بيساعد على خسارة الوزن الزائد والليمون والعسل بيحافظوا على طاقة الجسم في نفس الوقت
طيب ايه هى طريقة اكلهم مع بعض ؟؟
.jpg)
انتوا هخلطوا ملعقة طعام واحدة من العسل الطبيعي مع ملعقتين
من عصير الليمون وتحطوهم في كوب ماء دافئ، ويمكن شربها بعد تناول الوجبة الغذائية
المليئة بالزيوت، حيث تعمل على التخلص بقدر كبير من السموم وتسهل من عملية هضم الطعام
وحتى يحصل الشخص على فائدة كبيرة من هذا الخليط ويخسر الوزن الزائد بشكل فعال،
يجب عليه إتباع نظام غذائي جيد مع ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم.
وكمان عندى وصفة من العسل والليمون للبشرة
لتنقيه وتصفيه الوجه حطوا ملعقتين من الليمون مع 4 ملاعق من العسل
والوصفه دي بتساعد على التخلص من البقع الوجه والشوائب
وفى نهاية موضوعى اتمنى ان يكون فادكم ونال اعجباكم
والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته
0 التعليقات:
إرسال تعليق